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Diététicienne comportementale passionnée de cuisine
Stages d'été 2026
Gratuits ou payants selon les projets
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Ateliers de cuisine
libre et créative
pour enfants
de 7 à 12 ans
-> @papillescreatives sur insta
Les ateliers "Papilles."
Depuis quelques années, je travaille aussi dans des écoles maternelles et primaires où je donne des ateliers de cuisine libre et intuitive (sans recette) principalement à base de fruits, légumes et matières premières brutes.
En 2024, j'ai eu l'envie de développer également ce projet qui me tient beaucoup à cœur en dehors des lieux scolaires mais aussi de collaborer, avec des pédo-psychologues et des logopèdes spécialisées. Et ce fut un succès pour mon plus grand bonheur ! 😍
Mon intention pour tous ces ateliers (dans les écoles et en dehors) est de créer un espace sécurisant et convivial dans lequel les enfants peuvent créer librement et expérimenter ensemble en s'amusant, sans trop de pression de résultat.
L'objectif n'est pas de proposer des ateliers culinaires classiques pour enfants ou encore de faire de la cuisine diététique à tout prix, mais plutôt d'utiliser la cuisine comme un outil thérapeutique pour améliorer le rapport aux aliments (fruits et légumes surtout), s’exprimer et développer sa créativité, prendre confiance en soi et gagner en autonomie, et enfin créer du lien avec les autres participants, d'ateliers en ateliers.
Au menu dans ces ateliers :
Cuisiner en autonomie seul.e ou en équipe
sur base d'un thème un peu à la "Top chef"
mais la pression en moins.
Découvrir de nouveaux aliments,
Varier les textures et choisir les associations,
Equilibrer l’assaisonnement et soigner la présentation.
Expérimenter et s'entraider les uns les autres,
Déguster en conscience tous ensemble et bien-sur...
S’amuser comme des p'tits fous !
en cuisine, notre seule limite est notre créativité !
Où ?
Ateliers ou stages thérapeutiques :
234b rue au bois à WSP ou parfois, au centre Rectaversa à WSP.
Ateliers (ré)créatifs, parents-enfants ou anniversaires culinaires :
234b rue au bois à WSP
Pour qui ?
Les enfants de 7 à 12 ans ou les ados qui ont un intérêt pour la cuisine ou qui aiment les activités créatives.
Pour que l'atelier soit donné, il faut un minimum de 4 à 8 participants selon le type de workshop.
Comment réserver ?
Ecrivez un mail à
avec les infos suivantes :
-
Date de l'atelier ou du stage
-
Nom-prénom + date de naissance de l'enfant
-
Numéro de registre national de l'enfant
-
Numéro de téléphone des parents
-
Infos sur les allergies ou intolérances éventuelles, ou autres infos importantes selon vous.
Ateliers passés
Les différents types d'ateliers
Les mercredis après-midi
A venir ! :D
Ateliers culinaires
(ré)créatifs
POUR QUI ? Les enfants et ados qui ont un intérêt pour la cuisine ou qui aiment les activités créatives. POURQUOI ? S'amuser, créer du lien, explorer sa créativité, s'exprimer par la cuisine, s'autonomiser, prendre confiance en soi, apprendre à collaborer, etc. COMMENT ? Avec de la cuisine végétarienne et sans recette et de la collaboration en équipe. Avec un très large panel d'aliments végétaux BIO achetés en vrac (fruits, légumes, herbes aromatiques, noix, graines, miel, épices, etc.) et des produits laitiers. PRIX ? 35 euros pour 1h30 OU carte de 5 cours à 140 euros (1 cours offert) OU 10 cours à 280 euros (2 cours offerts). OU ? Café théâtre "Petit Chapeau Rond Rouge" au 12 Rue Père Eudore Devroye, 1040 Etterbeek. QUAND ? Tous les mercredis après-midi hors vacances scolaires.
Le weekend et les vacances scolaires
à Woluwe-Saint-Lambert
Ateliers culinaires thérapeutiques
POUR QUI ? Les enfants et ados qui ont des phobies alimentaires, pour qui manger n'est plus/pas un plaisir, qui ne mangent pas ou peu de fruits et légumes, qui n'ont pas confiance en eux, qui ont du mal à s'exprimer, etc. POURQUOI ? Apprendre à aimer les fruits et légumes, oser goûter de nouveaux aliments, remettre du plaisir et du fun dans l'alimentation, développer les habiletés sociales, etc. COMMENT ? Avec de la cuisine végétarienne et sans recette en petit groupe de 4 à 6 participants. Avec un très large panel d'aliments végétaux BIO achetés en vrac (fruits, légumes, herbes aromatiques, noix, graines, miel, épices, etc.) et des produits laitiers. PRIX ? Gratuit car financés par l'Inami pour les enfants en ordre de mutuelle belge. OU ? 55 avenue de Woluwe Saint Lambert, 1200 Woluwe Saint Lambert. QUAND ? Pendant les vacances scolaires et les weekends.
A venir ! :D
Anniversaires culinaires
POUR QUI ? Les enfants de 7-12 ans qui aiment les activités créatives et en groupe. POURQUOI ? S'amuser, développer sa créativité, créer de chouettes souvenirs avec ses copains, travailler la collaboration, etc. COMMENT ? Avec de la cuisine végétarienne et sans recette. Avec un très large panel d'aliments végétaux BIO achetés en vrac (fruits, légumes, herbes aromatiques, noix, graines, miel, épices, etc.) et des produits laitiers. PRIX ? A discuter :) OU ? Chez vous OU au Café théâtre "Petit Chapeau Rond Rouge" au 12 Rue Père Eudore Devroye, 1040 Etterbeek. QUAND ? Les samedis ou dimanches après-midis.
A venir ! :D
Ateliers culinaires
parents-enfants
POUR QUI ? Des duos de parents et enfants/ados qui aiment/savent cuisiner ou non et ont envie de partager une activité créative ensemble. POURQUOI ? Renforcer le lien, créer de chouettes souvenirs, apprendre à collaborer ensemble, améliorer la communication, etc. COMMENT ? Avec de la cuisine végétarienne et sans recette. Avec un très large panel d'aliments végétaux BIO achetés en vrac (fruits, légumes, herbes aromatiques, noix, graines, miel, épices, etc.) et des produits laitiers. PRIX ? 80 euros par duo / 2h30 d'ateliers. OU ? Café théâtre "Petit Chapeau Rond Rouge" au 12 Rue Père Eudore Devroye, 1040 Etterbeek.