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Diététicienne comportementale passionnée de cuisine
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Questions, hésitations ou demandes particulières ? N'hésitez pas à m'écrire ici, je serai ravie de prendre le temps d'en discuter avec vous et de trouver ensemble le type d'accompagnement le plus adapté à votre situation.
LES RENDEZ-VOUS
SÉANCE DE COACHING DIÉTÉTIQUE ET CULINAIRE À DOMICILE
2 heures - 150 euros - Coming soon
Uniquement à Bruxelles (Woluwe Saint-Lambert, Woluwe Saint-Pierre, Etterbeek, Ixelles, Auderghem, Schaerbeek, Uccle)
Dans le respect des mesures d'hygiène liées au covid-19
Votre demande ? Envie d'apprendre à cuisinier des plats qui ont du goût et qui vous ressemblent, envie d'apprendre les bases de la cuisine équilibrée, difficulté à s'organiser pour cuisiner régulièrement, difficulté à contenter toute la famille ou à faire manger des légumes à vos enfants, intolérance au gluten et au lactose dans votre famille, manque d'inspiration culinaire, envie de tester le batchcooking, peur de cuisiner pour les autres ou difficulté à cuisiner uniquement pour vous-même et tout autre difficulté liée à la cuisine.
Le début de la séance est consacré à la prise de contact et à la discussion de vos habitudes alimentaires (et celles de votre famille) ainsi que de votre relation à la cuisine et à la nourriture. Après une visite de la cuisine (frigo, armoires, etc.), nous cuisinons un ou plusieurs plats en fonction de ce que vous avez à disposition, vos goûts (et ceux de votre famille) et sur base de vos intentions de départ. J'emmène toujours avec moi mon kit d'assaisonnement, de manière à vous faire découvrir des saveurs nouvelles et vous challenger dans vos habitudes culinaires. Vous n'avez rien à prévoir si ce n'est d'avoir fait les courses habituelles avant ma venue.
Je recommande 1, 2 ou 3 séances et jusqu'à 4 séances en fonction de votre situation.
ACCOMPAGNEMENT EN DIÉTÉTIQUE COMPORTEMENTALE EN CABINET
1h30 - 75 euros (première séance)
1 heure - 65 euros (suivis)
Pourquoi consulter ? Perte de poids saine, rééquilibrage alimentaire, troubles du comportement alimentaire, compulsions alimentaires et alimentation émotionnelle, problèmes de digestion (constipation, diarrhées, ballonnements, syndrome du colon irritable, etc.), intolérance au lactose et au gluten, syndrome des ovaires polykystiques, fatigue et baisse d'énergie, etc.
Centre médical MesaCosa, 123-125 Rue Colonel Bourg,1140 Evère
Les lundis et mercredis de 9h à 18h
Je recommande une séance toutes les 2 semaines au début puis tous les mois en fonction de votre situation.
Il est également possible de faire les suivis en visio-conférence si vous n'habitez pas à Bruxelles.
